痛くて上げられない四十肩/五十肩 　HSTI症例記事一覧

四十肩/五十肩とは

四十肩・五十肩とは、今まで何の異常もなかった肩が、ある日突然、激痛とともに動かなくなる肩関節の周りに起こる炎症のことで、40代から50代の人に多く見られる運動器系疾患の一つです。

医学的には肩関節周囲炎といい、一般的な肩凝りとは異なります。四十肩は肩を動かす筋肉や腱が老朽化し、肩の関節の周囲が炎症を起こすものです。

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【四十肩・五十肩とは　の続き】
四十肩・五十肩は腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴で、主に肩関節の運動障害と、肩・首筋・上腕などの鈍痛があります。重症の場合は肩腱板損傷といって腱が完全に切れてしまうこともあります。

痛みがあるときは安静にし、肩関節を温めるのが大変効果的です。熱いお湯に浸したタオルを肩関節を包むようにのせて温めたり、市販の湿布薬（温湿布または冷湿布）を肩関節に貼ることも効果的です。またぬるめのお風呂にゆっくりつかったり、シャワーをかけるのも手軽な方法です。痛みが強いときは市販の鎮痛剤を使ってもよいでしょう。

通常放っておいても半年から１年で自然に治りますが、整形外科では、肩関節のどの部分にどんな炎症が起こっているかを検査・診断し、痛みには消炎鎮痛剤などを処方します。早く回復するために、肩関節の可動域を少しずつ広げる運動療法の指導なども行います。また日常的に体操などによって症状をやわらげ、回復を早めることができます。

四十肩・五十肩は、40代以降の人に起こりやすいという点以外、男女差や運動習慣などによる発症頻度の違いはありません。利き腕に起こりやすいということもありません。

ただし、長い期間、野球のようなスポーツや仕事によって肩関節を酷使し、過去に関節を傷めたことのある人は、いったん、四十肩・五十肩にかかると治りにくい傾向があるようです。